Ernährungsbildung auf Augenhöhe

Kurse

  • Präventionskurse Gesund und Fit© in leichter Sprache und Online möglich!

Die Kurse dauern 8 Wochen. Einmal in der Woche. 60 Minuten.

Wir sprechen über ausgewogene und schmackhafte Kost im Alltag. Was ist ungesund, was ist ungesund.

Wir kochen leichte Gerichte zusammen und probieren sie dann. Dabei üben wir Genuss und langsames Essen.

Die Kurse leitet Margarete Nowag

Die Kosten übernimmt die Krankenkasse zu 75%. Ein Eigenanteil von 30,00 € entsteht für die Teilnehmenden.

Neu: Der Kurs kann auch online stattfinden! Das ist unabhängig von der Corona-Krise. Wir können bundesweit Kurse anbieten. 

Flyer (PDF) 

Aktuelle Termine in 2022:

Start: 08.02.2022 um 17.00 Uhr    Ende: 29.03.2022 

Ort: alsterdorf assistenz west, treffpunkt pavillon, Weimarer Straße 79, 21107 Hamburg

Start: 08.08.2022 um 18.30 Uhr    Ende: 26.09.2022

Ort: alsterdorf assistenz west, tageswerk alsterdorfer Markt,

Alsterdorfer Markt 16, 22297 Hamburg

Weitere Informationen zu den aktuellen Kursen unter www.bildungsnetz-hamburg.de

Anmeldung und Fragen: margarete.nowag@alice.de und 015774525636

 

  • Kochkurse für Menschen mit und ohne Behinderung

Kooperartionsangebot mit der VHS Hamburg

Frühlingsgerichte - frisch und lecker

Ein Kurs für Menschen mit und ohne Behinderung
 
Junges Gemüse, frische Kräuter, knackige Salate - vielfältige Zutaten und tolle Rezepte! Sie kochen Gerichte für den Alltag. Es gibt viele Tipps und Tricks.  Leckeres lädt ein zum Probieren und Nachmachen. Und natürlich darf das gemeinsame Abschlussessen nicht fehlen.
 
Kursleiterin: Agnes Fröhlich
Anmeldung an Frau Fröhlich: 01774204265
Weitere Informationen zu Kosten und Ermäßigungen für Menschen mit Behinderung erhalten Sie von Frau Eggersmann: Tel. 040/334 240 – 318
 
Für max. 12 Teilnehmer/innen
Eine Kooperation mit "Leben mit Behinderung Hamburg"
 

Herbstliche Speisen - nahrhaft und wärmend

Ein Kurs für Menschen mit und ohne Behinderung
 
Eine kräftige Suppe oder ein bunter Eintopf – für den Herbst genau das Richtige. Sie kochen Gerichte für den Alltag. Dabei verwenden Sie saisonale Zutaten und pfiffige Rezepte. Ein wärmendes gemeinsames Essen zum Abschluss ist garantiert.
 
Kursleiterin: Agnes Fröhlich
Anmeldung an Frau Fröhlich: 01774204265 oder Bildungshaus Hamburg
Weitere Informationen zu Kosten und Ermäßigungen für Menschen mit Behinderung erhalten Sie von Frau Eggersmann: Tel. 040/334 240 – 318
 
Für max. 12 Teilnehmer/innen
Eine Kooperation mit "Leben mit Behinderung Hamburg"
 
Veranstaltungsort:
Sternschanze, VHS-Zentrum Mitte, Schanzenstraße 75

 

  • Zertifizierte Präventionskurse für den Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung

Mehr Informationen dazu unter www.ernaehrung-nowag.de und www.kraaibeek.de

 

 

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